这一次，我们跟随世界华人华人建筑师协会一起走访北欧三国，来到孕育世界顶级设计大师的国度，参观了很多当地建筑，身临其境去感知北欧设计的精髓。

文明最核心的意义，就是人的价值。高晓松在回忆北欧旅行的日记中提到：“到了北欧没几天，我居然都不太敢跟人说话了，因为我觉得自己的内心很丑陋，很粗鄙，我每天琢磨的都是如何在一个竞争激烈的社会里跟人钩心斗角，跟北欧人的境界实在是差太远了。”

北欧人长寿、快乐、幸福指数高，如果未曾亲身感受，你很难想象那种扑面而来的感官震撼。经过这次北欧的深度考察之后，我把这种幸福的来源归结于“三jiǎn”的价值观

三jiǎn，即“减 · 俭 · 简”

既是减去的减，也是俭朴的俭，亦是简单的简；

第一jiǎn

“减”少对社会资源的消耗

北欧主要是指欧洲北部挪威、丹麦、瑞典、芬兰及冰岛等国，他们摈弃了物质至上主义价值观，崇尚物质简朴、精神丰盈，少即是多。

当我们在拼命汲取社会资源的时候，北欧人却在尚“减”。减少对社会资源的浪费和对自然资源的消耗，这个“减”的背后正是对社会高度文明的体现。

Nykredit总部大楼

8字住宅

当我们在圣诞节淘了一堆昂贵又没用的东西回家，北欧人正在赫尔辛基的旧物集市“精减”自己的生活。当我们开着新车出门炫耀却堵在高架时，北欧人正在开着船享受着休闲的时光。在这种价值观的影响下，人们不会过度攀比。

北欧人的形体都很大，但他们的房间体积却“减”得有趣。考察过程中，我们走访了很多公寓、酒店，这些建筑特色各异，但统一的特征就是房间不大，床更是小得出人意料，最小的才80公分。

够用，就行。

这就是他们的生活哲学。

而今，我们有幸亲历了北欧价值观的推崇与传播。比如今天的日本，也已经进入到了一个新的时代，观念在逐渐发生变化，也在像北欧的观念学习，向传统价值观挑战。

现在，日本的品牌“过度包装”现象已经在“减”少。以前送个礼品，要拆好多层才能看到最里面的那一点点。现在的设计，则是直截了当。

从节约到主动选择“减法”，靠生活方式拓展世界，从短暂的大幸福到长久的小确幸，这样的文明背后，有着生生不息的创造力。

第二jiǎn

“俭”素的生活

正是在这种价值观里面，我们从“减”延伸到了“俭”——俭素而真实的生活。

在丹麦，人们出行的主要交通工具就是一辆自行车。而在瑞典，则是一条小船。交通工具不是面子的体现，更不是男人的必备。闲暇之余，自己动手解缆绳，乘船而过，优哉游哉，那些被称为幸福的日子。

大学生对物质欲的追求很少，对精神及自身修养和知识的索取很强烈。他们生活的很淡定，很自信。

哥本哈根大学

世界海事大学

自20世纪90年代起，北欧国家普遍通过立法形式实施垃圾强制分类。北欧国家垃圾分类的基本要求是区分可燃与不可燃垃圾、可回收与不可回收垃圾。很多回收站安装有花园垃圾再翻新系统，树木枝叶和杂草等投入其中进行生物分解，两个月后可以形成堆肥原料，免费提供给有需要的市民。北欧不少城市不仅实现了高达97%的资源回收和焚烧供能比率，而且出现争相进口垃圾的“怪象”。这也是减少对社会资源消耗的表现。

他们喜欢锻炼身体，因为不健康之后你可能需要住院，政府会给你补贴、医药，有时候你还得花很多钱，占用社会资源；但是健康了，本身就是对社会负担的一种减少。

在北欧待的时间长了，你会越来越觉得，这片土地带给你的神意。这里的人不聊所谓的资本，也不聊你在什么知名的学校读书。

玛尔摩图书馆

北欧还是一个让明星存在感很低的地方，也许在北欧人心目中自己才是那个明星。

他们不去羡慕任何人，甚至在他们看来总理就是为其服务的。总理也骑自行车，总理也要去买东西。看到总理，打声招呼就过去，人人平等、男女平等的理念，在这个国度是非常鲜明的。

第三jiǎn

“简”约的艺术和建筑

人与自然的关系是建筑师探讨的永恒话题，温暖的色彩使北欧的漫长黑夜不再寒冷。

北欧设计是非常理性，但又绝不会缺乏人情味和个性魅力。形式不是刻意为之，美感由功能造就和决定。这样的理性来源于北欧人对大自然的崇敬和适当使用。

随着文明的进步，“简”的意思是减到不能再减，然后物尽其用。比如杯子，就是用来喝水。它没有多余的修饰，而是回归杯子的本来属性。但它又是集约化的，是简约的，同时也是经过艺术洗练的  。

而“简”同时也有“奢侈”的表达，即更多是表现在它的空间上。材料、高科技的发展，展现出当代技术的魅力。在空间上，用最简单的集约化手段，表现了其丰富的空间体验，给人以丰富的想象力。

双子星公寓

Ordrupgaard博物馆

路易斯安纳现代艺术博物馆

无论在什么地方，建筑都应尊重环境、利用现有的资源和材料，将自然与文化有机的结合起来，把人本主义放在设计的最首位。

在建筑的发展中寻求与自然的和谐与平衡，似乎是北欧建筑师的一种本能，而不是一种手法。这种朴素的本质让人感觉安心、舒适，也正是它最大的魅力所在。

但哪怕是我们现在所推崇的北欧设计，实际上过去也走过一些曲折。正是因为这样的经历，才造就了现在的北欧。

每一个时代，都有每个时代的艺术辉煌，最终通过政治的迭代、朝代的演变，最开始的艺术变成了文明的进步。现在的北欧崇尚技术、崇尚艺术极简，在这些看似玄妙的背后，只因他们“价值观”的改变。

武重教堂

乌普萨拉大学

哥本哈根芭蕾舞剧院

建筑的美，还原了美的本身；艺术的美，延续了生活本身。

建筑和艺术不会说话，却将最精华的部分一代代传承下去。我们透过建筑，去理解一代代的北欧文明、去哲思他们背后的“减”法。

建筑师手法本身并没有差别，差的是那种艺术的高度。而艺术本身，何尝又不是文明世界里的一种高度浓缩。

如果有机会，愿我们能一起去北欧走一走。不管你在何时、何方，请记得生命有时候并不厚重，只要你愿意给生活“减”出一个口子，艺术和阳光才能照进来，照亮我们的生活。